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おれんじのばばろあ【登録タグ くじ レア度Sレア レシピ 不破評価 五十音お 伊達評価 作られる個数5 必要体力46 最大レベル☆15 洋食 神崎評価 辻評価 追加日20131210 霧島評価 音羽評価】 カテゴリ 洋食 習得条件 『スイーツの甘い罠くじ Part2』(2013/12/10～12/17 14 00まで) でレシピ獲得 最大レベル ☆15 必要体力 46 作られる個数 5 レア度 Sレア レシピ追加日 2013/12/10 ※12/17(火)14 00まで 『スイーツの甘い罠くじ Part2』限定レシピ全てに、期間限定チャレンジクエストでボーナス効果 下記の期間限定チャレンジクエストで食べさせた時の客満足度が大幅に優遇されます。 「クリスマス家具を手に入れよう2／かんたん」＆「ふつう」(期間限定 12/10～12/17 14 00) 習得方法 『スイーツの甘い罠くじ Part2』(2013/12/10～12/17 14 00まで) でレシピ獲得 → オレンジのババロア 習得 料理レベル別 獲得リッチ・イベント 料理レベル 獲得リッチ グルメ値 習得レシピ 発生クエスト 達成クエスト 獲得アイテム ☆0 140 77 ☆1 154 85 ☆2 168 93 ☆3 182 101 ☆4 196 108 ☆5 210 116 - - - - ☆6 222 124 ☆7 232 131 ☆8 244 139 ☆9 255 147 ☆10 266 154 ☆11 276 162 ☆12 286 170 ☆13 296 178 ☆14 306 185 ☆15 315 193 キャラ別 花･渦の数 花は正の数、渦は負の数にしてください。 背景色はコメントの文字の色です。(花･渦の区別ではありません。) 料理レベル 霧島 音羽 辻 伊達 不破 神崎 ☆0 ☆1 ☆2 ☆3 ☆4 ☆5 ☆6 ☆7 ☆8 ☆9 ☆10 ☆11 ☆12 ☆13 ☆14 ☆15 ▲▲ページ top
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和風抹茶寒天 ■ 材料 調整豆乳（牛乳でもOK 400ml 寒天 4g 青汁（抹茶でも可 ドライフルーツ お好みで きなこ お好みで 黒蜜 お好みで 作り方ｰ手順 1.鍋に豆乳・寒天・青汁を入れてかき混ぜながら沸騰させる。 沸騰したら弱火で1～2分煮る。 2.あら熱をとって容器にうつす。 お好みでドライフルーツを入れて軽く混ぜる。 3.冷蔵庫で冷やしで出来上がり。 食べる時にお好みで、きなこ・黒蜜をまぶす。
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なめらか寒天プリン ■ 材料 粉寒天 ２ｇ グラニュー糖 ７０ｇ 全卵（室温） １個（Ｍ） 卵黄（室温） ２個分 牛乳（室温） ３５０ｃｃ ラム酒 小１/２ 水 １５０ｃｃ レーズン 適量 作り方ｰ手順 1,寒天プリンを作る。水に粉寒天を振り入れて膨潤させておく。 2,よく溶いた卵にグラニュー糖を加え、白くもったりとするまでホイッパーですり混ぜる。 3,牛乳を加え混ぜる。 4,１の鍋を火にかけて沸騰させ、寒天を煮溶かす。一度火を止め、３を漉しながら加える。 5,中火にかけ、木杓子で混ぜながらゆっくりと卵全体に火を通す。 6,水に浸けて粗熱を取り、ラム酒を加える。 7,レーズンを入れた容器に流して固める。表面の泡はスプーンで取り除いて下さい。 8,カラメルソースを作る鍋にグラニュー糖と水を入れて火にかける。沸騰してもそのまま火にかけていると段々色づいてくる。 9,好みの色になったら火を止め、湯を足す。 10,寒天プリンの上にカラメルソースを流して完成です。 ※なめらかな口当たりにしたかったので寒天量少なめです。水分が分離しやすいので早めにお召し上がりください。
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寒天とは 天草、オゴノリなどの紅藻類の粘液質を凍結・乾燥したものです。 カロリーはゼロ で、8割が食物繊維で出来ています。 便秘にも効果テキメン。 加工には注意が必要。 アガーとは カラギーナンという海藻から出来たものです。 カロリーはゼロ で食物繊維のみで出来ていて、人間には消化できない多糖類です。 ゼラチンとは カラダを形づくる繊維状のタンパク質をコラーゲンといます。 コラーゲンに熱を加えてゾル化・ゲル化を可能にしたものが 『 ゼラチン 』 です。 ゼラチンにはコラーゲンと同じく、沢山のタンパク質が含まれています。 カロリーはありますが、9割がタンパク質で出来ているため栄養豊富です。 カロリー比較 寒天=アガー ゼラチン 凡用性 ゼラチン アガー=ゼラチン
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寒天レシピまとめwikiへようこそ 参考・引用元サイト 寒天ダイエット -簡単で満腹- wiki内検索フォーム↓ 検索 なにかあればコメントを 名前 コメント ASINを正しく入力してください。 ASINが有効ではありません。 -
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マンゴー寒天(3人分) ■ 材料 マンゴー缶詰 1缶 (固形量230g) マンゴー固形量と同じ約230g 水 120ｃｃ 粉寒天 5ｇ 砂糖 80ｇ 作り方ｰ手順 1,なべに水と粉寒天をいれ、混ぜながら沸騰させる（弱火で2，３分ぐらい）。 2,牛乳と砂糖を入れ、完全に溶かすまで混ぜる。 3,グラスに少量マンゴーをいれ、粗熱がなくなった2をいれ、 残ったマンゴー重ねていく。 4,2時間以上冷蔵。 5,完成！
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寒天スレ 抜粋書き込み 自分の好きな低カロリー飲料で一度にタッパーいっぱいに作る食事以外に腹が減ったらそれを食べる。 食事の時ブラックコーヒーで作った物を食べる、それにみかん缶の実のみ入れても美味しいよ。 無理なく低カロリー食生活がおくれる寒天好きで助かった。 ラーメンもたまに食べるよ、カップ麺は一切食べなくなった。 血液検査とかすこぶる良くなったのは嬉しかった。 コーヒーがなかったので、紅茶を固めてみた 何か違う気もするが、まぁ美味い 牛乳寒天で-10キロ成功あげ 寒天はガチ。同意。 食物繊維タップリで低カロリー(ほぼ０)。 脂質０、糖質０、蛋白質０。 すごいよね。 寒天大好きでよかった。心太だけが食べられないけどw サラダ寒天、意外とおいしかったですww でも、マヨネーズと砂糖使うからダイエットになるかどうかは疑問。 寒天を食前に食べ始めて五日目-1.3㎏ 牛乳のカロリーが気になるなら脱脂粉乳使ってみては？ 寒天のおかげで１ヶ月で１２キロ痩せられた 男だけど、７４キロ→６２キロ ありがとう寒天 私はおやつ代わりに食べたいから棒寒天でゼリー作るのが一番好き お腹にもたまるし、間食できるって思えるのは嬉しい 寒天入りハンバーグ作りました。 普通に美味しかったです。 近所のスーパーで寒天売り切れてると思ったら テレビで紹介したのかwすげー迷惑ww 俺にきな粉と黒蜜がけ寒天を食わせろorz 寒天+ゼラチンもいいよ。 寒天の水分調節だけでは出来ないあの食感が好きだ。 粉ポカリ寒天がうまい 初めて寒天ゼリー作った。 ヨーグルトとオリゴ糖入れて。 仕事から帰ってきて、食ったらお腹が膨れてきた。 夕飯あまり食べれなそう。 トマト寒天サラダに入れると美味しいよねー バジルとかハーブ入れるとマジサラダのトッピングにいい。 トマト高いから、トマトの代用品にもなるｗ 寒天の脂肪を燃焼させる効果 アメリカの学会で、寒天に豊富に含まれる食物繊維が、脂肪を燃やす可能性があると報告されました。 まだ研究段階ですが、寒天に含まれる食物繊維は腸内で発酵し、短鎖脂肪酸になることが確認されています。 この短鎖脂肪酸が、普通なら優先的に使われるはずのエネルギー源の経路を止め、糖が足りなくなるため、脂肪が燃やされ、体脂肪が減る｡ 臭くない粉寒天ってありますか？ 皆さんの意見待ってます 確かに知りたいな 俺の粉寒天はとろろこんぶの味と匂い。 国産しか食べた事ないけど、臭いのは一度もないな。 多少の臭みならカレーとかシチューに入れてみたら気にならないんじゃない？ 自分も国産以外の寒天を食べたことがない。 寒天の大量食物繊維をとると腸ノ運動が 活発になる。 それによって内臓の脂肪減少につながる。 食べれば痩せるなんて芸当が可能なのは 寒天の大量摂取のみ とりあえず、やってみぃそ ネットなら１ｋｇ５０００円でしょ？ おやつ代だと思えばｗ 勿論寒天１ｋｇは一ヶ月分じゃないでしょ 人にもよるけど２～４か月分で５０００円なら妥当でしょ。
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マンゴー寒天 なめらか寒天プリン コーヒー寒天ゼリー 米ぬか寒天おからクッキー 緑茶寒天のフルーツパフェ 和風抹茶寒天 卵白で!淡雪みたいな寒天ムース! レアチーズ風寒天ムース 寒天deバナナココアムース 寒天deカフェゼリー
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■寒天予備知識 凝固力は棒寒天1本(約8g)＝粉寒天4g 沸騰後4～5分で完全に溶解する 摂りすぎはよくない。１日10g目安 ※1日の食物繊維摂取量理想値は22～25gとされています。 日本人は平均10g程度を摂取しているそうなので、寒天で補う場合は10g程度でよいと考えられます。 通常の食事で食物繊維が不足していると考えられる方は、10g以上の寒天を摂取されてもかまわないでしょう。 ただ食物繊維をとりすぎると、胃腸での栄養吸収が鈍るので過剰摂取は控えましょう。 だいたい100cc(ml)あたり1～2gの寒天 寒天1本(粉寒天4g)につき水分量の目安 普通(500cc)--舌触りがなめらか(600～700cc)--やわらかめ(1000cc(1L))程度 あくまでも目安。好みの固さは試行錯誤してください。
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コーヒー寒天ゼリー ■ 材料 粉寒天 8ｇ インスタントコーヒー 大さじ4 水 1000ml 作り方ｰ手順 1,鍋に水､寒天をよく混ぜ強火にかけ、沸騰してからは弱火で1分程煮立たせる。 2,1､の火を止めたら、インスタントコーヒーを加え溶けるまでよく混ぜる。 3,鍋の底を氷水につけ、混ぜながらトロミがつくまで冷やす。 4,あら熱がとれた3､を型に流し、冷蔵庫で固まるまで冷やす。 5,適当に盛り付け、完成 6､仕上げにコーヒーフレッシュをかけると更に美味しさＵＰ